Domeniul: Sănătate

Subdomeniul: Factori de risc

Detalii:

Acest indicator se referă la procentul persoanelor cu vârsta de 15 ani şi peste care declară că mănâncă în general fructe (exclus sucuri) cu o frecvență de cel puțin o dată pe zi. Datele pot fi raportate pe grupe de vârstă, pe sexe și pe nivele de educație.

Consumul de fructe este unul dintre principalii factori care influențează starea generală de sănătate a populației (alături de consumul de legume, sare, zahăr și grăsimi). Fructele au numeroase beneficii pentru sănătate. Consumul de fructe poate reduce riscul bolilor de inimă și protejează în general organismul. De asemenea, fructele conțin fibre, reducând astfel riscul dezvoltării diabetului de tip 1 si tip 2. Bogate în potasiu, contribuie la scăderea tensiunii arteriale și ajută funcțiile rinichilor. De asemenea, fructele ajută articulațiile, previn ostereoporoza și contribuie la menținerea unei greutăți stabile. Indicatorul poate fi folosit în construirea politicilor publice care au în vedere promovarea unei alimentații sănătoase și a unui stil de viață sănătos.